Uutuuksia kuntohallilla

31.08.2018

Kestävyysurheilijat huomio! Kuntohallille on hankittu hiihtoergometri, ei kun kokeilemaan!

Keskiviikkoisin on kuntonyrkkeilyä, tehokas ja vauhdikas treeni, jossa käytetään nyrkkeilystä tuttuja tekniikoita ja liikkeitä. Kuntonyrkkeilyä pidetään yhtenä parhaimmista lajeista istumatyötä tekeville, ehkäisemään niska-hartiaseudun ja selän ongelmia. Palloiluhallilta löytyvät kaikki tarvittavat varusteet. Ke 5.9. alkaen klo 18-19. Ohjaajina Lauri ja Antti Kekäläinen

Zumbaa on syyskaudella joka toinen sunnuntai. Zumba on energinen fitness-tanssitunti. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään intervallityyppisesti vuoroin nopeaan ja hitaaseen rytmiin. Tunnilla ei tehdä koreografiaa tai opetella tanssitekniikkaa - tärkeintä on unohtaa suorittaminen ja nauttia rytmistä. Parillisten viikkojen sunnuntaina klo 16.30–17.30 (9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12., 16.12.2018) Ohjaajana Katri

23.04.2019Kesän 2019 Kuntosuunnistukset
21.05.2019Beachvolley-vuoro Myllysaaressa keskiviikkoisin
29.04.2019Su 5.5. ei zumbaa
29.04.20191.5. ei kuntonyrkkeilyä
29.04.2019Soutukausi alkaa ti 7.5.
15.04.2019Su 21.4. ei kahvakuulaa eikä zumbaa
05.04.2019Keilaamaan Imatran keilahalliin
25.03.2019Lylyn arvontojen voittajat
06.03.2019Vkon zumba poikkeuksellisesti la 30.3.
28.02.2019Toimintakertomus 2018 ja toimintasuunnitelma 2019

Siirry arkistoon »