Uutuuksia kuntohallilla

31.08.2018

Kestävyysurheilijat huomio! Kuntohallille on hankittu hiihtoergometri, ei kun kokeilemaan!

Keskiviikkoisin on kuntonyrkkeilyä, tehokas ja vauhdikas treeni, jossa käytetään nyrkkeilystä tuttuja tekniikoita ja liikkeitä. Kuntonyrkkeilyä pidetään yhtenä parhaimmista lajeista istumatyötä tekeville, ehkäisemään niska-hartiaseudun ja selän ongelmia. Palloiluhallilta löytyvät kaikki tarvittavat varusteet. Ke 5.9. alkaen klo 18-19. Ohjaajina Lauri ja Antti Kekäläinen

Zumbaa on syyskaudella joka toinen sunnuntai. Zumba on energinen fitness-tanssitunti. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään intervallityyppisesti vuoroin nopeaan ja hitaaseen rytmiin. Tunnilla ei tehdä koreografiaa tai opetella tanssitekniikkaa - tärkeintä on unohtaa suorittaminen ja nauttia rytmistä. Parillisten viikkojen sunnuntaina klo 16.30–17.30 (9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12., 16.12.2018) Ohjaajana Katri

12.12.2018Joulunajan zumbat
27.11.2018Kaukaanmäen lasten joulujuhla la 15.12.
21.11.2018Ma 26.11. kuntohallin parkkipaikka suljettu
19.11.2018Zumba-ajat loppuvuodelle - muutoksia aikataulussa
16.11.2018Loppuvuoden Happy Hour -jumpat
22.10.2018Muutoksia Zumba-aikatauluihin
03.10.2018Lylyn pikkujoulut perjantaina 2.11.2018
27.09.2018Visa-saunan kausi päättyy 7.10.2018
18.09.2018Zumba peruttu su 23.9.
06.09.2018Keilaamaan Imatran keilahalliin

Siirry arkistoon »